Spinaci

600 – 1000

Spinaci

Naturalmente ricche di fibre e vitamine, sali minerali e luteina, le tenere foglioline di spinaci sono surgelate foglia su foglia e sono di utilizzo comodo e veloce, perciò costituiscono uno degli ortaggi più utilizzati in Europa.

Italia

Far bollire poca acqua, versare le porzioni contenute nella busta ancora surgelate, scoperchiare la pentola, aspettare che l’acqua torni a bollire e lasciare cuocere per circa 6 minuti a fuoco moderato. Scolare e condire o cucinare nel modo desiderato. Sono ottimi all’ agro, ripassati in padella, sposati al riso o semplicemente come contorno per piatti a base di pesce o carne.

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